"Friends only for"

Короткие техники на каждый день. Чистота
Прабудда Свами Прем

Как практиковать медитацию Дзогчен:
устойчивость, умиротворенность/спокойствие и ясность (clarity - https://www.lingvolive.com/ru-ru/translate/en-ru/clarity )